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Gestión del estrés con Yoga – Nivel 1

Por Nazaret / 22/02/2024

Mindfullness

20 horas

Inicio / Formación general / Salud y Actividades Físicas / Gestión del estrés con Yoga – Nivel 1

Salud y Actividades Físicas

20 horas

Aprende a disminuir el estrés, aumentar el equilibrio en el sistema nervioso para mejorar el descanso y la calidad del sueño, aumentar la flexibilidad en las articulaciones y adquirir una mejor higiene postural.

Este curso no está programado para realizarse en este momento, pero si realizas la solicitud te avisaremos cuando lo vayamos a impartir.

Descripción

Objetivos:

Disminuir el estrés
Aumentar el equilibrio en el sistema nervioso, favoreciendo un mejor descanso y calidad del sueño
Aumentar el rango natural del movimiento en las articulaciones aumentando así su flexibilidad
Adquirir una mejor higiene postural

Núcleos formativos:

Técnicas de respiración
Posturas de Yoga restaurativo, suaves
Técnicas de meditación

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Ikerketa Zientifikoko Batxilergoa-Bachilerato Científico de Investigación
Giza eta Gizarte Zientzietako Batxilergoa-Bachillerato de Humanidades y Ciencias Sociales
EBBD (European Business Baccalaureate Diploma)
Batxilergo Orokorra-Bachillerato General
Ez daukat argi-No lo tengo claro

Aukeratu jardunaldirako data // Elige fecha para la jornada. *

Apirilak 12 18.00etan / 12 de abril a las 18:00h

Aukeratu hizketaldirako hizkuntza // Elige idioma para la charla *

Euskara
Castellano

Bertaratutakoen kopurua (3 gehienez)/ Nº Asistentes (3 max.) *

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Ematen dizkiguzun datu pertsonalak NAZARET FUNDAZIOAk tratatuko ditu, tratamenduaren arduradun den aldetik, honako hauek kudeatzeko: prestakuntza arautuko ikastaroetarako aurreinskripzio eta matrikula eskaerak, kudeaketa akademiko, ekonomiko eta administratiboa, ikastetxearen irakaskuntza- eta orientazio-eginkizunaren garapena, prestakuntzaren jarraipena eta komunikazioen mantentze-lana. Zure datuak ikusi, zuzendu eta ezaba ditzakezu, baita beste eskubide batzuk erabili ere, nazaret@nazaret.eus helbidean, gure pribatutasun-politikan azaltzen den bezala (www.nazaret.eus/politica-de-pribatutasuna)./Los datos personales que nos facilite serán tratados por NAZARET FUNDAZIOA, como responsable del tratamiento, con la finalidad de gestionar las solicitudes de preinscripción y matrícula a cursos de formación reglada, gestión académica, económica y administrativa, desarrollo de la función docente y orientadora del centro, seguimiento de la formación y mantenimiento de comunicaciones. Puede acceder, rectificar y suprimir sus datos, así como ejercer otros derechos, en la dirección nazaret@nazaret.eus, como se explica en nuestra política de privacidad (www.nazaret.eus/politica-de-privacidad).

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4. DBH-4º ESO
2. BATXILERGOA-2º BACHILLERATO
SARBIDE FROGA-PRUEBA DE ACCESO
ERDI MAILA/GRADO MEDIO
Beste bat-Otros

Aurreko erantzunean -"Erdi Mailako Maila" edo "Best bat" aukeratu badituzu, zehaztu ikasketa mota // Si en la anterior respuesta has elegido "Grado Medio" u "Otros", especifica el tipo de estudios.

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Administrazio eta Finantzak - Administración y Finanzas
Zuzendaritzarako Laguna - Asistencia a la Dirección
NBA
Ziklo Bikoitza - Doble Ciclo
Web Aplikazioen Garapena - Desarrollo de Aplicaciones Web
Marketina eta Publitzitatea - Marketing y Publicidad
Gizarte Integrazioa - Integración Social
Osasun Dokumentazioa eta Administrazioa - Documentación y Administración Sanitarias
Erizaintzako Zaintza Osagarriak - Cuidados Auxiliares de Enfermería
Pertsonan Oinarritutako Arreta - Atención Centrada en la Persona

Zein hizkuntza eredutan ikasi nahi duzu? // ¿En qué modelo lingüístico quieres estudiar? *

A eredua // Modelo A
D eredua // Modelo D
A eredua eta bigarren aukera D eredua // Modelo A y en segunda opción modelo D
D eredua eta bigarren aukera A eredua // Modelo D y en segunda opción modelo A

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Marketing eta Publizitatea - Apirilak 17, 18etan / Marketing y Publicidad - 17 de abril, 18h
Gizaret Integrazioa - Apirilak 17, 18etan / Integración Social - 17 de abril, 18h
Administrazio eta Finantzak - Apirilak 19, 18etan / Administración y Finanzas - 19 de abril, 18h
Zuzendaritzarako Laguntza - Apirilak 19, 18etan / Asistencia a la Dirección - 19 de abril, 18h
Erizaintzako Laguntzailea - Apirilak 24, 18etan / Auxiliar de enfermería - 24 de abril, 18h
Osasun Dokumentazioa eta Administrazioa - Apirilak 24, 18etan / Documentación y Administración Sanitarias - 24 de abril, 18h
Web Aplikazioen Garapena - Apirilak 24, 18etan / Desarrollo de Aplicaciones Web - 24 de abril, 18h

Aukeratu hizketaldirako hizkuntza // Elige idioma para la charla *

Euskara
Castellano

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Gizarte Integrazioa - Integración Social
Osasun Dokumentazioa eta Administrazioa - Documentación y Administración Sanitarias
Erizaintzako Zaintza Osagarriak - Cuidados Auxiliares de Enfermería
Pertsonan Oinarritutako Arreta - Atención Centrada en la Persona

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Unibertsitatera joan- Universidad
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A eredua- Modelo A
B eredua-modelo B
D eredua-modelo D

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B eredua-modelo B
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